赤ちゃんとのスキンシップ♡ベビーマッサージ
まだしゃべることも動き回ることもできない赤ちゃんにとって、ベビーマッサージはママやパパとの大事なスキンシップです。大好きな両親との触れ合いは、安心感をもたらし赤ちゃんの心の成長へとつながります。ベビーマッサージには他にどんな効果があるのか、みていきましょう。
目次
ベビーマッサージってどんなもの？
ベビーマッサージは服を着せたまま行うものや、お風呂上りの肌ケアの際にオイルを塗り伸ばしながら行うものがあります。いずれも赤ちゃんを仰向けに寝かせた状態で、笑いかけたり話しかけたりしながら赤ちゃんの手足を握ったりさすったり、曲げ伸ばししたり、お腹を撫でたりします。大人の体を揉みほぐすマッサージとは違い、体に触れて親子のコミュニケーションを図り、赤ちゃんの心と体へ刺激をするのがベビーマッサージです。
赤ちゃんへの効果
ベビーマッサージは赤ちゃんの触覚、聴覚への刺激があります。赤ちゃんにとって手足など肌への刺激は、脳への良い刺激に繋がります。足の裏を軽く押してあげると反射で押し返すので、まだねんねの赤ちゃんにとってはほどよい運動になります。また、生まれたばかりの赤ちゃんは、体験することすべてが初めてです。様々な体験は成長には必要なことではありますが、少なからずストレスが溜まっていきます。そのようなときに、ママやパパとスキンシップをすることで安心感を得られ、ストレスホルモンの抑制へとつながります。ベビーマッサージによる赤ちゃんへの効果は、このように様々なのです。
ママ・パパへの効果
ベビーマッサージの効果は赤ちゃんへだけではありません。ベビーマッサージは赤ちゃんの成長のための刺激を与えるだけでなく、親子間のスキンシップも図っています。赤ちゃんの柔らかい肌やふわふわの髪の毛、ミルクの甘い匂いは、ママやパパの触覚、聴覚、嗅覚を介して脳を刺激し、幸せホルモンであるオキシトシンが分泌され、ストレスを抑えてくれます。ベビーマッサージは赤ちゃんだけでなく、ママやパパにとっても良質の時間を与えてくれるのです。
いかがでしたか？今回は親子のスキンシップ、ベビーマッサージについて紹介しました。赤ちゃんだけでなくパパやママにも良い効果のあるベビーマッサージ。是非、日々のケアに取り入れてみてください♪
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